QIGONG & FOCUSING  -  ergänzt durch KREATIVE MEDIEN
fördert die Wahrnehmung von unbewussten Erlebensprozessen; trainiert einen verbesserten Umgang mit sich selbst.

Kurs-Beschreibung:

Qigong - die aktive Selbstbeeinflussung von Körper & Geist mittels Bewegung, Atem & der Vorstellungskraft (Yi) - wird hier noch ergänzt durch die passive Rezeption der Klangschwingungen.
In Verbindung mit den langanhaltenden Schwingungen der Klangschalen, mit denen Peter Hess seine ganzheitliche Klang-Entspannungsmethode entwickelte, kann somit die (selbstinduzierte) Wirkung von achtsam ausgeführten Qigong-Übungen noch verstärkt werden.

Über die Wirkungsweise von Klängen:

Im Innenohr werden akustische Impulse in elektrische umgewandelt und so über verschiedene Nervenbahnen in die Großhirnrinde weitergeleitet. Auf jeder der rund 20.000 Zellen des Innenohres befinden sich zwischen 50 und 100 Zilien (Flimmerhärchen), die hochfrequente Töne in elektrische Signale übersetzen und das Gehirn mit Energie versorgen.
Dank dieser Aktivität können Klänge das gesamte Hörsystem „aufladen“.  Damit stimulieren sie das Gehirn und aktivieren den Körper. Das hat unter anderem zur Folge, dass der Mensch sich wieder stärker und ganz bewusst der Außenwelt zuwenden kann (vgl. Alfred Tomatis).